Home  |  Shop  |  Links  |  Contact  |  Favorieten  |    
Lekker in je lijf
"Lekker in je vel zitten" is niet zomaar een uitdrukking. Als je lekker in je vel zit, dan beweeg je je soepel, je straalt uit dat je ontspannen bent en je deint voort op een aura van zelfbewustzijn en zekerheid. Ook in de liefde is 'lekker in je vel zitten' een belangrijk onderdeel. Wat hoe kun je werkelijk van het lichaam van een ander houden, als je al moeite hebt met je eigen lichaam?

Het wordt ons ook niet gemakkelijk gemaakt. Wanneer je een willekeurig tijdschrift doorbladert, dan staat dat vol met perfecte vrouwen. Kuilen, bobbels, buiken, vet, puistjes, rimpels en andere 'onvolmaaktheden zijn keurig weggewerkt. De perfecte vrouw bestaat. Dankzij Photoshop.

Door het beeld dat de media geven met hun perfecte modellen, zijn veel vrouwen een beetje onzeker over hun eigen seksueel-erotische identiteit. Veel vrouwen zijn enorm streng ten opzichte van hun eigen uiterlijk. Ze wilen er perfect uitzien, want ze willen geliefd zijn.

Maar er goed uitzien heeft weinig te maken met een perfect lichaam. Het heeft alles te maken met uitstraling: lekker in je vel zitten. Maar om lekker in je vel te zitten, zul je de kleine stemmetjes in je hoofd de nek moeten omdraaien. Want er is niets dat ons zo onzeker kan maken, als onze eigen angsten.

Als je de onzekerheden over je eigen lijf de baas bent, voel je je niet alleen zekerder en sterker: je bent het ook werkelijk. Echte eigenliefde en zelfacceptatie is de basis van een sterke persoonlijkheid. En van een geweldig seksleven.

Makkelijk gezegd natuurlijk, maar de praktijk is weerbarstig. Wat zijn precies die demonen in je hoofd? Hoewel dat voor iedere vrouw weer anders is, zijn er een aantal duiveltjes die vaak voorkomen. Ze staan hieronder. Herken je er een of meer? Dat is mooi! Herkenning is stap 1 om ervoor te zorgen dat ze geen (of minder) invloed op je leven hebben.

  • "Dat lukt mij nooit."
    Of: "Niemand houdt van mij." Of: "Niemand ziet hoe moeilijk ik het heb."
    Zelfbeklag is een duiveltje dat iedere levensenergie uit je wegzuigt. Hoe wil je ooit iets verbeteren aan jezelf en je leven als je bij voorbaat al iedere mogelijkheid tot succes uitsluit. Je kunt beter een (positief) doel voor ogen houden en je daar op richten: volgend jaar gaat het beter met mij.

  • "Ik ben niet slim genoeg."
    Of: "Niet mooi genoeg." Of: "Niet sexy genoeg." Of: "Niet interessant genoeg."
    Het lijkt soms wel eens of we van nature zijn uitgerust met 'verkleingedachten'. Wat anderen doen, hoe anderen eruit zien, hoe anderen zijn, lijkt altijd wel groter dan hoe we vaak tegen onzelf aankijken. Maar jezelf kleiner voordoen dan je bent, maakt je onzekerder en zwakker. Met die gedachte maak je een ander inderdaad interessanter, sexyer, slimmer en mooier. Ten onrechte.

  • "Ik ben sterk en heb niemand nodig."
    Of: "Ik ga mij niet afhankelijk opstellen." Of: "Ik ga geen emoties tonen." Groot en sterk willen veel vrouwen overkomen, maar ze worden eerder gezien als kil en afstandelijk. Er is niets mis met het tonen van je emoties. Juist als je fysiek contact hebt met een ander, is het loslaten van de controle de enige manier om een ander werkelijk toe te laten. Makkelijk klaarkomen als je alleen bent, en moeilijk klaarkomen met je partner? Dan is dit jouw duiveltje.